SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Problem z doborem suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosze doswiadczonych o opinie na temat HI-TEC Anabolic Protein czy warto? Czy jest cos lepszego? W takiej cenie kupisz o wiele lepsze (jakościowo i CENOWO) białka, masz wiele sprawdzonych, swietnych pod kazdym wzgledem produktów wysokobiałkowych na rynku , obecnie w naprawde dobrych cenach (spadek kursu $, coraz wieksza konkurencja na rynku - to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-10-05 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac cp + N.O.K.O + mono ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakupielm jednak No xplode + mono. Do tego bialko Ostrowii i carbo do uzup. diety. Mam jeszcze to ALR pro anabol. Mysle zeby to brac tak: ALR rano przed sniadaniem i po kolacji, 12 godzin odstepu. DT: 5g mono rano dawka NOX przed trenem 5g mono po DNT: mono rano i w porze treningu. NOX chyba nie bede bral wtedy. Co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-10-05 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+mono+MutantMass+Ostrovia+Tran

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakby xp po treningu brać? bo czytałem gdzieś ze przed treningiem 20min i bezpośrednio po treningu. co wy o tym sądzicie???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2008-10-05 18:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do oceny i poprawki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakby mial 16lat to co juz by byl gotowy na silke? a czy ja tak napisalem? chyba nie... Pozatym masa i sila glownie przychodzi przez cwiczenia ze sztanga ktore bardziej obciazaja kregoslup.Autor tego niechce wiec powinien zamiast tego pocwiczyc sobie treningiem domatora a nie w tak mlodym wieku brac sie za porzadna silke bo na to przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2008-10-05 19:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do oceny i poprawki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    a czy ja tak napisalem? chyba nie... Wiec uwazasz ze??? od jakiego wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? oraz uzasadnij to logicznie, skoro, 15,16lat to jeszcze za wczesnie. Pozatym masa i sila glownie przychodzi przez cwiczenia ze sztanga ktore bardziej obciazaja kregoslup.Autor tego niechce Autor nie chce bo jest/byl w przekonaniu ze to moze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2008-10-05 19:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec jak?? brac samo BCAA czy polaczyc to z kreatyna?? jak myslicie?? mam 68kg 180cm:) robilem caly czas redukcje...czas na przybranie troche w miesnie i w rzezbe....a przedewszystim sila i wytrzymalosc:)co poradzicie??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2008-10-05 21:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia raz dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak zapewne wiesz to białko tylko w celach uzupełnienia diety którą pewnie masz ;] Moim zdaniem powinieneś je brać po treningu aby uzupełnić to co spaliłeś ;] ale rano i przed snem też.....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2008-10-05 23:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuje pomocy mam zamiar zacząć cykl z hp i nie wiem czy dołaczyc do tego xpanda czy nitro II jesli by mogł ktos pomoc to co lepsze i jak najlepiej dawkowac i czy wogole to brac mam 18 lat 41 cm w bicepsie Z góry dzieki ;p

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-06 09:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska 2 cyklu

    Post
    Doping

    dobra czyli wypadaloby dokupic 100 metki.a ten strzal z propa to co 2-3 dzien? bo nie rozumiem tylko eod :P i jak brac o nolve jak (nie daj boze) zacznie pojawiac sie gino?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-10-06 10:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co Ty robiłeś nasycenie? zrób przerwę tyle ile trwał cykl, ewentualnie jak chcesz coś brać w przerwie to kup sobie np aakg mega hardcore treca, ale najważniejsz to trzymaj dietę i trenuj, a następny cykl kup sobie nitrobolon ale proponuję II, bo składowo lepszy od I.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2008-10-06 14:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl- proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslę, że jesli nie dostarczysz napewno z pożywienia owych witamin to spokojnie możesz brać, niestety niedobory- jesli nie sa juz zaawansowane- w wiekszości przypadków bezpośrednio się nie objawiają, więc naogół suplementuje sie troszku na "slepo". a pack ma wg. mnie troche nieproporcjonalny skład i słabe raczej minerały. enzymy jw.- nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-10-06 17:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem bo znajomy brał wczesniej amino i kretke już mam olimpa tylko nie wiem jak brać amino bo niektórzy mówią ze to co pisza na etykietach to bzdury.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2008-10-06 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka meta prop clen

    Post
    Doping

    no bo chcialem fat spalic bo mam go jeszcze troche.... i co z odlobkiem?? jak clomid brac?? nolve miec pod reka??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2008-10-06 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarus, wyostrza mi sie dowcip i chvj, palilem tez w towarzystwie osob, ktore tego nie tykaja i to samo zauwazaja, nie musisz wierzyc, jakbys mial blizej to bym ci udowonil Rezun: Scorpio polaczyles troche dwie rozne bajki Nie mieszaj narkotykow w jednym garze z zarciem czy laptopem/internetem/cyber sexem Fakt ze od wszystkich tych rzeczy mozna [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14548 Data: 2008-10-07 04:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!

    Post
    Doping

    mam 20 strzałow trenbolonu anabol labs 100mg kolega z ostroleki bral to przed zawodami i efekty byly i to wielkie .....kuracje sam niewiem jak opracowac wydaje mi sie ze najpierw pujde z ta mieszanka susta boldanon i ten tesc 450 mg i z meta dokupie sobie jej jeszcze stowe puzniej pod koniec odblok i jade z trenem clenbuterolem i chyba testopin do [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2008-10-07 12:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po treningu nie brac storma ???? i doradzcie mi z tym bialkiem lub gainerem i co z aminokasami ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2008-10-07 14:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo kreatyna saa

    Post
    Doping

    serek nie sluchaj ich Arnold na 5mg metki wygral MR.Olympia wiec te 15mg co chcesz brac cie roz***ie na maxa dorzuc jeszcze antka na odblok i regeneracje watroby, pomoze i nie zaszkodzi po takim cyklonie smialo wygrasz konkurs na SFd na kulturystyczne debiuty

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2008-10-07 16:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROhormon

    Post
    Doping

    po tym gownie niewiadomego pochodzenia musisz brac oslonki na watrobe myslisz ze co to jest? sok z gumi jagod ryje po watrobie az milo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 17:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik odchudzania ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zawsze wychodzę o 13.40 Skalar znasz się trochę na suplach? Tak myślę czy warto Tauryne łączyć z BCAA aby było ekonomiczniej. Planowałem w Dni bez treningu(gdzie jadę na jak najmniejszej porcji węgli) brać taurynę zaś w dni treinngowe przed aerobami BCAA? Taka dygresja nie na temat. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-07 18:12:07

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 2008-10-07 18:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo kreatyna saa

    Post
    Doping

    ale powiedz mi co ja mam im udowodniac ? kurde fix mam paru prostych pytan i nie moge uzyskac odpowiedzi.. czy nie idzie poprostu odpowiedziec na zadane pytania? przeciez to nic trudnego 1. czemu nie powinienem brac proscar w dawce 1 mg ed do mojego cyklu ? skoro mam sklonnosci do lysenia i chce temu zapobiec. prosze napiscie mi jakie negatywne [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2008-10-07 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)